Оказывается, такой вкусный продукт, как хурму нужно есть правильно. Например, вы знали, что ее нельзя есть после 17.00? Вот-вот. Диетологи не устают повторять, что в употреблении хурмы главное соблюдать умеренность и осмотрительность.

В плодах хурмы содержится большое количество витаминов, минералов и антиоксидантов. Но, чтобы от них всех была польза, употребляя хурму важно придерживаться нескольких правил. Во-первых, хурму можно есть не позднее, чем за 30 минут до основного приема пищи и не раньше, чем через час после еды.

Если же вы съели мясное блюдо, то перекусывать хурмой следует не ранее, чем через 2-2,5 часа после приема пищи.

Если употребляя хурму, вы ощутили во рту вяжущий вкус, немедленно прекращайте ее есть.

Все дело в том, что вяжущий вкус является симптомом негативного воздействия компонентов хурмы на организм. Например, того, что танин, содержащийся в ее плодах, блокирует нормальную работу желудка, замедляет перистальтику кишечника, вызывает тошноту и задержку стула.

Спелую хурму можно сочетать с кисломолочными продуктами, или с апельсиновым соком. А вот с зерновыми продуктами или, например, с овсяной кашей комбинировать хурму крайне нежелательно.

Хурма вполне может заменить десерт. В день можно съедать три штуки хурмы. Но самое главное, после 17.00 хурму есть нежелательно.

Читайте также новость о том, как снежная буря в США унесла жизни шестерых человек. В результате аномальных погодных условий губернатор Нью-Йорка ввел в штате режим чрезвычайного положения, а мэр Буффало назвал снегопад сильнейшим за последние 40 лет.

Немного информации об материале: Сегодня в 20-11-2014, 09:53 наш лучший журналист -express нашел на просторах интернета новость - Как есть хурму и сразу же добавил ее к нам на сайт!Хотелось бы добавить, что наш журналист подобрал лучшие файлообменники для скачавания Как есть хурму, кроме того оформление новости и самого файла находится в отличном качестве, тем более можно Как есть хурму скачать бесплатно и без регистрации и смс. А так же советуем вам посетить Информация, Новости чтоб найти похожие отличные материалы, как и этот!